いつの間にか10kg痩せていた。40代主婦が実践した【簡単ダイエット習慣】とは (2026年1月11日掲載)

10分前 Amazon

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3時間前 ライブドアニュース

食べても痩せるスマホダイエット 60歳イラストレーターが「1日3食」「お酒を飲んで」 5キロ減した方法 (2026年1月12日掲載)

座り仕事で運動習慣はなし、お酒が大好きで気づくと「小太り」になっていたイラストレーターの上田惣子さんは“人生最後のダイエット”を決意。「父が糖尿病による脳梗塞...

9時間前 ライブドアニュース

9歳上作曲家と結婚控える現役韓国アイドル、番組で堂々と“匂わせ”!?「ダイエットしなきゃ」 (2026年1月12日掲載)

ガールズグループApinkが、バラエティ番組『ランニングマン』に7年ぶりに完全体で登場した。去る1月11日、韓国で放送されたバラエティ番組のSBS『ランニングマン』で、...

1日前 ライブドアニュース

いつの間にか10kg痩せていた。40代主婦が実践した【簡単ダイエット習慣】とは (2026年1月11日掲載)

近頃「痩せにくくなってきたかも…」と代謝の低下に悩んでいる方は少なくないと思います。そんな方こそ、日々の生活習慣をきちんと見直して、代謝UPをめざすことが大切...

2日前 ライブドアニュース

52歳・運動なしで「服がXL→Mサイズ」に。11.5kgの減量で気をつけたこと：1月に読みたい記事

ESSEonlineに掲載された記事のなかから、1月に読みたいベストヒット記事をピックアップ！年齢を重ねるにつれて、やせにくくなったと感じている方も多いのでは？

2日前 ライブドアニュース

バイトくんが作る低カロリーごはん。いっそメニュー開発もおまかせしたい！

バイトくんが作るダイエットメニューとは▷▷この作品を最初から読む男子大学生のバイトくんがある日「新しい店員に」と連れてきたのは、3羽のペンギン!

3日前 ライブドアニュース

増えた体重が戻っていかない…。正月明けの“代謝低下”から抜け出す簡単ダイエットテク (2026年1月9日掲載)

正月明け、食事量はもう普段に戻しているのに「体が重い」「体重が微妙に落ちない」と感じていませんか？それ、体がまだ“省エネモード”のままなのかもしれません。

3日前 ライブドアニュース

モデル、“1日1000kcal”食事制限ダイエット公表も批判集まる→釈明「全然健康だと思うんだけど、、、」 (2026年1月9日掲載)

食事制限ダイエットを公表したモデルの伊藤桃々が8日、Twitterを更新した。「食べてないんじゃなくて内容です」「全然健康だと思う」と説明。称賛する声もある一方...

3日前 ライブドアニュース

意外と知らない？緑茶、コーヒー…美容外科医が明かす「本当に健康にいい飲み物」

美容外科医の高須幹弥氏が「【緑茶、コーヒー】一番健康にいい飲み物は何か？【美容、ダイエット】」と題した動画を公開。健康や美容、ダイエットの観点から最も優れた...

3日前 ライブドアニュース

「1カ月で10キロ」減量成功したジャンポケおたけ “ダイエット食材”明かす「生だとシャキシャキ」熱弁 (2026年1月9日掲載)

「1カ月で10キロ」の減量に成功したジャングルポケット・おたけ。8日の番組で、オススメだという減量食材を力説した。味付けは塩のみといい、「生だとシャキシャキなん...

3日前 ライブドアニュース

正月太りに「たった1つ」の行動を ダイエット系YouTuberが指南 (2026年1月9日掲載)

ダイエット系YouTuberの片倉岳人さんが、2026年1月2日に公式YouTubeチャンネルを更新。「正月に太った人が、まずやるべき『たった1つ』のこと」と題して、正月太りを...

3日前 ライブドアニュース

コスパ最強！業務スーパーで買える無添加オーガニック食材7選。腸活×低GI×栄養補給で「脂肪が燃えやすい体」に

こんにちは、「食べて痩せるダイエット専門家」の松田リエです。私自身が12キロ痩せた経験と、保健師の知識をもとに、著書『3ステップで楽ちん！

4日前 ライブドアニュース

「ダイエットしてるのに体重が減らない…つらい」ChatGPTがなんとかしてくれるかも (2026年1月8日掲載)

Image: OpenAI/YouTube 2026年1月7日に「ChatGPT Health」という新機能が発表されました。健康アプリ（iPhoneに標準搭載されている「ヘルスケア」など）のデータ...

4日前 ライブドアニュース

「甘いものがやめられない」は間違い？16kg減の50代主婦が明かす、食べて痩せるダイエット9つのコツ

YouTubeチャンネル「ねことシニアの暮らし」のルル氏が、「50代ダイエット 食べて痩せるQ&A9選」と題した動画を公開。自身の16kg減量経験を基に、50代のダイエット...

4日前 ライブドアニュース

3時のヒロインかなで「地獄」だった番組のダイエット企画 「過酷」もTVに映りたい一心で頑張った結果… (2026年1月8日掲載)

お笑いトリオ「3時のヒロイン」のかなで（33）が7日に放送されたフジテレビ系「ホンマでっか!?TV」（水曜後9・00）に出演。「地獄」だった番組でのダイエット企画を...

5日前 ライブドアニュース

２ヶ月で８kg減量を達成。32歳主婦が【ダイエット目標を叶えた】ポイント (2026年1月8日掲載)

今まさにダイエット中という方は少なくないと思いますが、ダイエット後も体型キープしていくためにも“健康的に痩せるのが一番”。そこで参考にしたいのが、２ヶ月で８kgの...

5日前 ライブドアニュース

もう平日のランチに悩まない！週末にまとめて作る「冷凍ビビンバ弁当」で美味しくダイエット

のが氏が、自身のYouTubeチャンネルで「【5日分作り置き】休日まとめて作ってまじ痩せる冷凍ビビンバ弁当！超おすすめ!! 【豆腐で高たんぱく質・低カロリー・低脂質】」...

5日前 ライブドアニュース

北斗晶「お正月で2キロ痩せた」 理由を明かしファンから心配の声「疲れが溜まってるのでは」「免疫力が低下してるのかな」 昨年は約7キロのダイエットに成功

北斗晶「お正月で2キロ痩せた」 理由を明かしファンから心配の声「疲れが溜まってるのでは」「免疫力が低下してるのかな」 昨年は約7キロのダイエットに成功...

5日前 ライブドアニュース

ブラマヨ小杉、約5ヶ月におよぶスーパーファイナルダイエットで驚きの効果 (2026年1月7日掲載)

お笑いコンビ・ブラックマヨネーズの小杉竜一が、7日放送のフジテレビ系バラエティー『ホンマでっか！？TV』（後9：00）に出演。約5ヶ月におよぶダイエットの結果を明かした...

5日前 ライブドアニュース

手越祐也、自己流ダイエット術明かす「太る自分がありえない」 (2026年1月7日掲載)

手越祐也が7日の「ホンマでっか!?TV」で、自己流のダイエット術を明かす。食事前に500mlの水を飲むだけで、12週間で痩せるという。満腹感だけでなく、体を温めよう...

5日前 ライブドアニュース

産後-13kg減量で実証済み。ウエストがきつい…コスパ最強の豆腐はダイエットにも期待大！100円以下、レンチンで完成する「脂肪燃焼スープ」

学校や会社が始まって、久しぶりに制服やスーツを着てみたら「あれおかしいな、ウエストがきついぞ…」なんて事態が起こってはいないだろうか。年末年始のごちそうを存...