ELLEの最新ダイエット記事を紹介!

ダイエット記事一覧

人気メディア・ブログサイトより最新のダイエット関連記事を毎日紹介します
10分前 Amazon
『ダイエット』関連商品のタイムセールを現在実施中!

『ダイエット』関連商品のタイムセールを現在実施中!

Amazonのタイムセール。数量&期間限定、人気商品がお買い得価格で続々登場。PC・モバイルで毎日チェック。各ストアで開催中の季節限定セールやフェア情報もご紹介。
1日前 ELLE
スーパーの買い物でお金を節約する簡単な方法8

スーパーの買い物でお金を節約する簡単な方法8

スーパーでよりお得に買い物をする方法について、専門家が賢いアドバイスを教えてくれた。
3日前 ELLE
卵が新鮮かどうか確認する方法

卵が新鮮かどうか確認する方法

グッド・ハウスキーピング・インスティテュート料理教室が、卵の鮮度を見分ける方法を説明。
1週間前 ELLE
缶詰の賞味期限は? 悪くなるの?

缶詰の賞味期限は? 悪くなるの?

缶詰の賞味期限は長いけれど、安全に食べられる期間は実際どのくらいなの?
1週間前 ELLE
サーモンの皮は安全? 皮の栄養価と安全性について

サーモンの皮は安全? 皮の栄養価と安全性について

スタンフォード大学医学部認定栄養士のメリッサ・ファイスターに、サーモンの皮について話を聞いてみた。
1週間前 ELLE
話題のアトランティックダイエットの長所とやり方を専門家が伝授

話題のアトランティックダイエットの長所とやり方を専門家が伝授

アトランティックダイエットが注目を集めているけれど、どんな食事法なの? 栄養士が長所と短所を解説。
2週間前 ELLE
たんぱく質の摂取量を増やす8つのヒント

たんぱく質の摂取量を増やす8つのヒント

たんぱく質の摂取量を増やしたいなら、管理栄養士が教えてくれたこれらのヒントを参考にしてはどう?
2週間前 ELLE
研究結果:ナイアシンが心臓病リスクの上昇に関連する可能性

研究結果:ナイアシンが心臓病リスクの上昇に関連する可能性

ナイアシンに心臓病リスクを高める可能性があるとの研究結果が発表された。ビタミンB3が炎症を誘発する恐れについて専門家が解説。
3週間前 ELLE
ゴム製のまな板がいい5つの理由

ゴム製のまな板がいい5つの理由

耐久性、衛生面、包丁の刃を長持ちさせることを考えると、ゴム製に勝るものはない。ゴム製のまな板を購入したほうがいい理由を説明。
3週間前 ELLE
お茶が体にいい理由と茶葉の種類を解説

お茶が体にいい理由と茶葉の種類を解説

紅茶の健康効果と、紅茶、白茶、緑茶の違いについて解説。
4週間前 ELLE
肉は毎日食べてもいい?「健康的」なとり方を専門家が伝授

肉は毎日食べてもいい?「健康的」なとり方を専門家が伝授

ヴィーガンやベジタリアンの人も多いいっぽう、ケトやパレオダイエットなどで動物性たんぱく質の摂取量を増やしている人も多い。だが、毎日肉を食べることが健康的か...
4週間前 ELLE
【2024】酵母エキスサプリのおすすめ24選|インナービューティ最前線!

【2024】酵母エキスサプリのおすすめ24選|インナービューティ最前線!

肌荒れやダイエット時の栄養補給に便利なグルタチオンほか有効成分が入った酵母エキスサプリにフォーカス! 吸収率の高さやコスパ、紫外線対策などの目的別に、編集部...
4週間前 ELLE
体重減少とペプチド:その原理や副作用について

体重減少とペプチド:その原理や副作用について

体重減少を助けるツールとして使用することができるペプチド。専門家がペプチドがダイエットにいい原理やその種類、副作用について解説してくれた。
1ヶ月前 ELLE
マグネシウム欠乏症の症状10

マグネシウム欠乏症の症状10

マグネシウムの重要性、一日に摂取すべき量、マグネシウム欠乏症の症状について、知っておくべきことをまとめてみた。
1ヶ月前 ELLE
お酒を一緒に飲むカップルはどちらも長生きする?

お酒を一緒に飲むカップルはどちらも長生きする?

健康的な食事、家族の病歴、運動の習慣など、長生きの要因とされるものは、数々ある。そして、そのなかには「必ずしも健康にいいとはいえない習慣」も含まれているとみ...
1ヶ月前 ELLE
アトランティックダイエットとは? 地中海式ダイエットとの違いについて

アトランティックダイエットとは? 地中海式ダイエットとの違いについて

イベリア半島北西部、具体的にはスペイン北西部とポルトガル北部の伝統的な食事習慣を由来とするアトランティックダイエット。地中海式ダイエットに比べ一般的な...
1ヶ月前 ELLE
コーヒーを毎日飲むのはヘルシーなこと?

コーヒーを毎日飲むのはヘルシーなこと?

コーヒーと健康に及ぼす影響について知っておくべきことを、栄養士が解説。
1ヶ月前 ELLE
電気ケトルの水アカを落としてきれいにする方法

電気ケトルの水アカを落としてきれいにする方法

安く手間をかけずに水アカを落とし、電気ケトルをピカピカにする方法をご紹介!
1ヶ月前 ELLE
電解質って何? 体にどんな作用をする?

電解質って何? 体にどんな作用をする?

電解質について、体内における役割やスポーツドリンクは購入する価値があるものなのかなど、栄養士に話を聞いてみた。
1ヶ月前 ELLE
さつまいもは普通のじゃがいもに比べてより健康的?

さつまいもは普通のじゃがいもに比べてより健康的?

じゃがいもよりもさつまいものほうが健康的だと考える人は多いけれど、これは本当なの?
1ヶ月前 ELLE
研究結果:食塩を代用すると高血圧リスクが40%低下する可能性

研究結果:食塩を代用すると高血圧リスクが40%低下する可能性

代替塩を使用することで高血圧発症のリスクを著しく低下させる可能性があることが、最新の研究で分かったそう。
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