妊活・妊娠中に「葉酸」を摂るべき理由はご存じですか? 摂取方法やリスクも医師が解説!

妊娠を希望する女性や婚活中の女性にとって、欠かせない栄養素の1つが「葉酸」です。では、葉酸はなぜそれほど重要なのでしょうか。そして、葉酸を正しく摂取するため...