「71歳で世界一」4度優勝の女性が実践する、年齢を巻き戻す“5つの習慣”と、食事のルール

2026年1月3日 Women's Health

「71歳で世界一」4度優勝の女性が実践する、年齢を巻き戻す“5つの習慣”と、食事のルール

71歳にして世界的なフィットネスレース「HYROX（ハイロックス）」で優勝を重ねるデビー・リーヒさん。彼女が強さを保ち続けるために実践している、食事、トレーニング、...

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