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食事には緑茶より紅茶がベスト!?
2024年4月18日
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食後や、休憩時に飲むイメージのある紅茶ですが、ベストなタイミングは意外にも、運動前や食事中なのだそう!継続して飲むことで、健康維持やダイエットにも効果的だ...
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