キムチを食べるとダイエット効果はどれくらい!? 海外研究からわかった結果は…

10分前 Amazon

『ダイエット』関連商品のタイムセールを現在実施中！

Amazonのタイムセール。数量＆期間限定、人気商品がお買い得価格で続々登場。PC・モバイルで毎日チェック。各ストアで開催中の季節限定セールやフェア情報もご紹介。

8時間前 FYTTE

これからのシーズンにおすすめ！ 汗、におい、ベタつき対策アイテム

気温の高まりとともに汗ばみやすくなり、汗においやベタつきが気になることはありませんか？ 今回はエステティシャンの筆者が汗のにおい、ベタつきにおすすめの...

11時間前 FYTTE

りんご酢に注目！ 海外研究が示す減量・健康効果の可能性はどれくらい？

昔から「体にいい」と考えられてきたお酢。発酵食品として世界中で利用され、穀物や果物などの原材料や製法によって多くの種類がありますが、このたび海外研究から、...

21時間前 FYTTE

血流の悪さが肩こりや便秘の原因に！ 巡りを促す足刺激テクニック

足から全身に働きかけることで健康的な毎日を生み出す「足ウェルネスR」というライフスタイルを提唱している足のひと 鈴木きよみさん。足裏に表れる表情を読み解き...

1日前 FYTTE

竹脇まりなさん、廣田なおさん、Kokoさん出演の豪華フィットネスイベントのチケットがいよいよ発売スタート ...

FYTTE主催のフィットネスイベント「The Fit & Wellness Live2024 June」のチケット販売がいよいよスタート！ 出演者のランナップを見るだけで、ワクワクが止まらない...

1日前 FYTTE

“全身一枚皮美容” や“ながらケア”などキレイの秘訣は意外にシンプルで続けやすいものばかり！ ～美容家・小林ひろ美 ...

FYTTEヘルスケアトレンド2024のトレンドワードのひとつとして掲げている「メリハリ美容」。さまざまな美容ケアアイテムが登場し、ケア方法も多岐に渡るいま、「何から...

2日前 FYTTE

年中冷え性、疲れやむくみが気になる！「冷え」からくる更年期不調は「食べる湯たんぽ」のゆる薬膳で乗り切る！

今までと特に生活が変わったわけでもないのに、肌や髪がパサつきがちになったり、疲れやすくてやる気が出ない日が増えたり…。40代になると増え始める更年期症状は、...

3日前 FYTTE

そのモヤっと、イラッと、ため込まないで！ ストレス買取アプリ「ふーまん」で不満をポイントに変えちゃおう ...

日々を過ごしていると、家庭や仕事、外出先、企業のサービスや商品、世の中への不満にモヤっと、イラッとすることありませんか？ 些細なことなのだけど、ときには...

3日前 FYTTE

いくつ知ってる？ 認証マークから学ぶ食の多様性。地球の環境問題にもつながる大切な印

春風が肌に心地よい季節となりました。政府観光局の発表によると、３月の訪日外国人数は308万1600人と、１か月間ではじめて300万人を超え過去最高を記録したようですね...

4日前 FYTTE

ピリ辛味がクセになる！ １袋22kcalの低カロリーなこんにゃくのおやつを発見 #Omezaトーク

カロリーが高めのおいしいおやつにハマってしまったとき、すべての間食をそれらにしてしまうのではなく、時にはヘルシーなものをはさんでカロリーや糖質量などを調整...

4日前 FYTTE

これで550円はすごい！ スリーコインズのヨガマットが優秀すぎた＃Omezaトーク

FYTTEの部活動のひとつである「FYTTEボディメイク部」。コミュニティのみなさんと一緒に、楽しく体を動かしながら、運動習慣を身につける部活動です。

5日前 FYTTE

“運動やめたらやせた”、Ellyさんの食事法。太りにくい体づくり＆食べ方のコツ

養生ダイエットコンサルタントのEllyさんの著書『自然やせ力 運動オタクが運動やめたら－10kg! やせ細胞を120%呼び覚ます養生』（Gakken）が大人気。

5日前 FYTTE

エチケットにもタイパを意識!? １秒で息スッキリ「ミントSHOT」を試してみた #Omezaトーク

時間効率を意味する「タイパ」という言葉をよく耳にするようになりました。ムダを省いた働き方や、効率のいい家事の方法、栄養バランスのよい食事を効率よくとる食事...

6日前 FYTTE

いわし100ｇのカロリーは？～ダイエットに役立つ栄養クイズ～

旬を迎える季節が産地によって異なるため、長いシーズン店頭に並ぶ「いわし」。缶詰や干物など加工品も多いため、魚が食卓に上がる回数が少ないという人にとっても、...

6日前 FYTTE

錠剤以外の形態に進化したサプリが続々登場！ 続けやすくてタイパ抜群な最新サプリ３つをお試し

食事だけでは不足しがちな栄養を補えるサプリメント。目的やつき合い方は人それぞれですが、慌ただしい現代の生活を背景に日常に浸透しつつあります。

6日前 FYTTE

プロテインの種類も豊富！管理栄養士監修のカフェでおいしくキレイに ＃Omezaトーク

ヘルシーランチを探すのがライフワークの私ですが、たまたま降りた駅でまさにヘルシー！なカフェを見つけました♪ 赤坂見附にある「プロマール」というカフェで、昨年...

1週間前 FYTTE

ダイエットの失敗を乗り越えるのに必要なことは…？ 海外研究が証明するダイエットの心理学

ダイエットの道は誘惑の連続。始めても、つい禁断のスイーツに手を伸ばしてしまうといった脱線もよくあること。そんな小さな「つまずき」のときは罪悪感にさいなまれ...

1週間前 FYTTE

「フェムテック」世代や立場を超えてみんなでアクション。自分らしく生きるために、女性の体や社会課題を知って ...

一般社団法人日本フェムテック協会（以下、日本フェムテック協会）が2023年2月14日から「ランチタイムウェビナー」をスタート。それに先立ち、オンラインで1月31日に...

1週間前 FYTTE

目指せ、ツヤのある白玉肌！ 話題の「ルルルン ハイドラ EX マスク」が口コミ通りすごかった件 #Omezaトーク

年齢とともに気になる、お肌の乾燥、くすみ、弾力の低下…。悩みを挙げたらきりがないのですが、今回、発売以来「もっちり感がすごい！」「透明感が出た」など口コミが...

1週間前 FYTTE

筋トレでうつ病や不安障害を改善！ 海外研究でわかった心を健康に保つ効果

運動が私たちの体だけではなく、心の健康にもポジティブな影響を及ぼすことを裏付ける研究が次々と発表されています。有酸素運動やヨガなど、さまざまなタイプの運動が...

1週間前 FYTTE

コスパよし！ タイパよし！ 豊富な栄養素がチームワークでココロとカラダを守ってくれる。今こそ知りたい牛乳のパワー

忙しい毎日を過ごしていると、食事作りになかなか時間をかけられません。だからといって、栄養のバランスが偏れば、不健康への道まっしぐら。日に３度の食事。