｢食事制限ダイエット｣はむしろ太りやすくなる…大学教授が｢食べない｣より｢食べたほうがいい｣と強調するワケ

前号では「痩せ薬」を取り上げたが、医療に頼らず、日常でダイエットができればそれに越したことはない。というと、多くの人は食べる量を減らす食事制限を考えるが、...

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