むくむから水を飲まない人こそ飲んで！水分が減ると分泌するホルモンは脂肪も蓄える…内科医が指摘するダイエットNG習慣

薄着になることが多いこの時期、気になってしまうのが体形だろう。ただ、ダイエットをしようと思って調べてみても情報が多すぎてなにからやっていいのかわからなくなる...