《ダイエット》“たんぱく貯筋”で痩せる3つの秘策「基礎代謝も向上して脂肪が燃えやすい身体に」 (2025年8月31日掲載)

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23時間前 ライブドアニュース

《ダイエット》“たんぱく貯筋”で痩せる3つの秘策「基礎代謝も向上して脂肪が燃えやすい身体に」 (2025年8月31日掲載)

年齢を重ねるごとに増えていく体重と脂肪。お腹の肉をつまんでため息をつきながらも、運動する時間はないし、食べるのもガマンできない!何よりちょっとやそっとの努力...

1日前 ライブドアニュース

芸能活動を中断してバイト生活も送った韓国女優（48）、禁煙はどうなった？近況明かす

女優チェ・ガンヒが、ダイエットに続いて禁煙の近況を伝え、変化した日常を明かした。【写真】日本デビューもした元韓国アイドル「カフェでバイト」8月27日、YouTube...

1日前 ライブドアニュース

半年で－20kg 43歳IT管理職、深夜1時のジム通いで手にした“美ヒップ”の秘訣

各コンテストで輝く選手たちを紹介「ボディコンテスト名鑑#87浅岡裕美」今月、千葉・青葉の森公園芸術文化ホールで開催されたボディコンテストのサマースタイル...

1日前 ライブドアニュース

開始１ヶ月で３kg痩せられた。30代・女性会社員が実践した【簡単ダイエットルール】３つ

忙しくても、食べるのが好きでも、私でも痩せられた！」と語ってくれたのは、都内で働く30代会社員の真央さん。在宅勤務と出社のハイブリッド生活を送りながら、開始１...

1日前 ライブドアニュース

太った自分の水着写真に衝撃→16キロ減 48歳で手にした若々しいくびれボディ

各コンテストで輝く選手たちを紹介「ボディコンテスト名鑑#86山田知子」今月、千葉・青葉の森公園芸術文化ホールで開催されたボディコンテストのサマースタイル...

1日前 ライブドアニュース

モデル古畑星夏、マイナス6キロのダイエット法 「これだけでもかなり体重は落ちました」大事なことは (2025年8月30日掲載)

モデルの古畑星夏さんが、2025年8月22日に公式YouTubeチャンネルを更新。「【最新】現役モデルがダイエットのコツ教えます -6kg痩せた秘密は意外とシンプル?

3日前 ライブドアニュース

見取り図・盛山「性根がデブすぎる！」 ダイエット後の食べ過ぎで反省も、体重キープでファン称賛 (2025年8月28日掲載)

見取り図の盛山晋太郎が24日、自身のYouTubeチャンネルを更新した。1週間の食事について「性根がデブすぎる!」と反省する様子を撮影。コメント欄では「自主的に続け...

3日前 ライブドアニュース

「食事にストレスは持ち込まない」大敵は食事の敵、継続できるダイエット (2025年8月28日掲載)

「朝起きたばかりなのに疲れている」「会社や学校に行くのが憂鬱」といった体調不良に悩んでいる方もいらっしゃるのではないでしょうか。自律神経の名医・順天堂大学...

4日前 ライブドアニュース

ダイエット後のリバウンドはなぜ起こる？「水しか飲まない」など過酷なダイエットが及ぼす影響は…基礎代謝が予想以上に減るケースも (2025年8月28日掲載)

は健康によい」「＊＊を食べると痩せる」など、世の中には様々な健康情報が広く流布しており、何が正しい情報なのか分からないという方も多いのではないでしょうか。

4日前 ライブドアニュース

お酒は太りにくい？実は“おつまみ”こそ要注意。ダイエット中の【飲み方と工夫】 (2025年8月27日掲載)

ビールや日本酒は糖質が高い一方で、焼酎やウイスキーは“糖質ゼロ”とされるなど、お酒の種類によってカロリーや糖質量は大きく違います。とはいえ、太る原因の多く...

4日前 ライブドアニュース

森咲智美、産後ダイエットで11.4キロ減 美腹筋あらわ...でも「まだまだ目標には届いてない」 (2025年8月27日掲載)

タレントの森咲智美さん（33）が、2025年8月24日にインスタグラムを更新。11キロ超の産後ダイエットに成功したことを報告した。「3日間のファスティングに挑戦しました」...

5日前 ライブドアニュース

ダイエット成功で「別人みたい」激変したユニホーム姿…元木大介氏の全身に衝撃「心配です」の声も (2025年8月26日掲載)

巨人で活躍し、近頃はスマートな激変ぶりで話題を集める元木大介氏の最新姿に衝撃が走った。２５日付のインスタグラムで「お疲れ様ですこれから１８時からＯＢ戦ジャイアンツ...

5日前 ライブドアニュース

地中海式ダイエットと運動、高齢者の２型糖尿病の予防に 新研究 (2025年8月26日掲載)

低カロリーの地中海式ダイエットと運動を組み合わせることで、５５歳から７５歳の太り過ぎから重度の肥満の人々が２型糖尿病を発症するのを防げる可能性があるとの研究結果...

6日前 ライブドアニュース

平沼翔太の妻・森咲智美が産後ダイエットを語る「お母さんキレイすぎ」 (2025年8月26日掲載)

プロ野球西武・平沼翔太外野手の妻で、第２子を出産したタレントの森咲智美が「産後ダイエット」についてつづった。２６日までに更新したインスタグラムで「産後...

6日前 ライブドアニュース

ダイエット失敗の理由トップ3、「続かなかった」「意志が弱かった」もう一つは？ (2025年8月25日掲載)

トレンダーズが運営する美容医療専門メディア「Art+」は8月19日、「ダイエット」に関する意識調査の結果を発表した。同調査は7月28日、20～40代の女性420人を対象に、...

6日前 ライブドアニュース

44歳・新山千春、14歳の時と変わらぬ体形公開。ダイエットは「とっても苦労した」「40代の壁！」吐露 (2025年8月25日掲載)

新山千春が24日、Instagramで14歳のときと変わらぬ体形を披露した。「思いが溢れてきて胸が熱くなりました」と自身のTシャツ姿を公開。「すぐに落ちてくれない40代の壁...

6日前 ライブドアニュース

《極端ダイエットにアルコール依存》林マヤ モデルとして生き残るため「偽りの自分を作りあげた」過去の後悔

モデルとして活躍していた林マヤさん。自分のコンプレックスを補うためにダイエットを始めた結果、食べ物を受け付けなくなりアルコールに依存していた過去があります。

1週間前 ライブドアニュース

真夜中に"爆食い"しても腹筋がよみがえる…｢超大食い女性｣が"満腹ダイエット"で食べ続けた食材

ダイエットを成功させるには、どんな工夫が必要か。日本体育大学体育学部の岡田隆教授は「食べるのものに含まれている脂肪の量を調整したほうがいい。私が指導していた...

1週間前 ライブドアニュース

外食続きでも減量成功！半年で－９kgを叶えた【作り置き×PFC管理ダイエット】実践法 (2025年8月24日掲載)

平日は外食続きで自炊ゼロ。ダイエットなんて無理だと思っていた」--そう語るのは、30代営業職のEさん（仮名）。しかし、週末の“作り置き”と“PFC管理”というシンプルな...

1週間前 ライブドアニュース

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