板野友美 “2週間で4キロ減量”方法赤裸々公開！○○kg→○○kg 産後前の体重かなえた手料理や筋トレに励む姿に「努力の賜物」

元AKB48でタレントの板野友美さん(34)が2025年10月30日に自身の公式YouTubeチャンネルを更新。“2週間で約－4キロ”で産後前の体重になったことを報告しています。