ELLEの最新ダイエット記事を紹介！
ダイエット記事一覧
人気メディア・ブログサイトより最新のダイエット関連記事を毎日紹介します
10分前 Amazon
『ダイエット』関連商品のタイムセールを現在実施中！
Amazonのタイムセール。数量＆期間限定、人気商品がお買い得価格で続々登場。PC・モバイルで毎日チェック。各ストアで開催中の季節限定セールやフェア情報もご紹介。
1ヶ月前 ELLE
アトランティックダイエットとは？ 地中海式ダイエットとの違いについて
イベリア半島北西部、具体的にはスペイン北西部とポルトガル北部の伝統的な食事習慣を由来とするアトランティックダイエット。地中海式ダイエットに比べ一般的な...
1ヶ月前 ELLE
コーヒーを毎日飲むのはヘルシーなこと？
コーヒーと健康に及ぼす影響について知っておくべきことを、栄養士が解説。
1ヶ月前 ELLE
電気ケトルの水アカを落としてきれいにする方法
安く手間をかけずに水アカを落とし、電気ケトルをピカピカにする方法をご紹介！
1ヶ月前 ELLE
電解質って何？ 体にどんな作用をする？
電解質について、体内における役割やスポーツドリンクは購入する価値があるものなのかなど、栄養士に話を聞いてみた。
1ヶ月前 ELLE
さつまいもは普通のじゃがいもに比べてより健康的？
じゃがいもよりもさつまいものほうが健康的だと考える人は多いけれど、これは本当なの？
1ヶ月前 ELLE
研究結果：食塩を代用すると高血圧リスクが40％低下する可能性
代替塩を使用することで高血圧発症のリスクを著しく低下させる可能性があることが、最新の研究で分かったそう。
2ヶ月前 ELLE
卵を毎日食べるのは健康的なこと？
朝食に卵を割る前に知っておきたいあらゆる要素について、栄養専門家のケリアン・ペトルッチ博士に話を聞いてみた。
2ヶ月前 ELLE
玉ねぎを切ると涙が出るのはどうして？
玉ねぎを切ると涙が出るのは、何がどう作用している？ 泣かないためにできる方法は？
2ヶ月前 ELLE
植物性ミルクは牛乳よりヘルシーなの？
従来の牛乳に比べてプラントベースミルクのほうが栄養的に優れていると思っている人は多いけれど、それは本当？
2ヶ月前 ELLE
食べ残して一晩経ったピザは食べても大丈夫？
ピザの保存方法と、常温で保存できるかどうかについて知っておくべきことをまとめてご紹介。
2ヶ月前 ELLE
研究結果：遅い時間の食事で心臓病のリスクが上げる
食事の時間と心血管疾患について最近の研究で分かったことを解説。夜寝る前に食べるべき食べ物や飲み物を合わせてご紹介。
3ヶ月前 ELLE
栄養士による、女性にうれしいマグネシウムの健康メリット
マグネシウムの効能や摂取量、副作用、マグネシウムを含む食品についてご紹介。