スマホとゲームの「前傾姿勢」が脳にも悪影響...整形外科医が薦める、自宅で予防できる「4つのストレッチ」

姿勢悪化が若年層でも深刻化しているが、「テックネック」は予防できる＞ スマートフォン、ノートパソコン、ゲーム機は今や10代の生活に欠かせない存在になっている。

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