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糖尿病やその予備群にお薦めのハーブorスパイスは?
2024年4月30日
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地中海式ダイエット(The Mediterranean Diet)とは、日々の運動に加えて毎日の食事を植物性食品(穀物・芋・豆・海藻・野菜・果物)を中心にし、週に数回魚介や鶏肉・鶏卵...
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