【警鐘】管理栄養士が明かす「実はヘルシーじゃない」食品とは「健康的な見た目に騙されないで」

10分前 Amazon

『健康食品』関連商品のタイムセールを現在実施中！

Amazonのタイムセール。数量＆期間限定、人気商品がお買い得価格で続々登場。PC・モバイルで毎日チェック。各ストアで開催中の季節限定セールやフェア情報もご紹介。

12時間前 Women's Health

あなたの台所にも！身近な超加工食品が、心臓病や脳疾患との関連が明らかに。医師と栄養士がリスクを解説

新しい研究で、超加工食品が心臓病およびパーキンソン病と関連があることが明らかになった。この記事では同研究の科学的根拠とデータについて説明する。

1日前 Women's Health

炎症には今が旬のスイカがおすすめ！栄養士が理由とメリットを解説

慢性的な炎症は、私たちの体に大混乱を引き起こし得る。その原因になる食品を避けることは、健康上の問題を悪化させないための効果的な方法だが、なかには食べることで...

1日前 Women's Health

【警鐘】管理栄養士が明かす「実はヘルシーじゃない」食品とは「健康的な見た目に騙されないで」

「健康的に食べる」という考えはとても主観的なもの。何が健康的かは、その人自身の健康状態や食事制限、ライフスタイルや目標によって異なる。

3週間前 Women's Health

90歳でも現役！英料理家の元気の秘訣は？「これだけは絶対に食べない」さらに欠かさない野菜も紹介

イギリスの料理コンテスト番組『ブリティッシュ・ベイクオフ』の審査員で知られるお菓子研究家でフードジャーナリストのメアリー・ベリー。90歳を迎えた今も、彼女の...

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ガスや便秘によるお腹の張りや、消化不良による膨満感で苦しんだ経験がある人は多いはず。そこで、緩和に役立つ食品を専門家に聞いた。水分や食物繊維、抗酸化物質、...

2ヶ月前 Women's Health

低GIで安全と思われていた人工甘味料に、健康リスクが？米論文が発表。医師が警鐘

ノンシュガーの炭酸飲料や低カロリーのチョコレートバーなんて、話がうますぎるような気がする？近年の研究によると、人工甘味料は食欲の増加やがんといった、さまざま...

2ヶ月前 Women's Health

「世界で最も健康的」と称されるタンザニアの伝統食、その理由とは？

新たな研究によると、西洋型の食生活からタンザニアの伝統食に切り替えることで、健康に良い影響を与える可能性があることがわかった。『Nature Medicine』誌に掲載...

2ヶ月前 Women's Health

「チーズは太る」は誤解？栄養士がすすめる“ヘルシーなチーズ5選”

最もヘルシーなチーズを見極めるべく、2人の栄養士と食品科学者に取材し、この名誉あるランキングにふさわしいチーズをリサーチした。「1kcalあたりの栄養密度」...