1食20グラム超えも！たんぱく質摂取は、冷食でオッケー！

ゲストは、番組常連の冷凍食品ジャーナリストの山本純子さん！近年、特にシニア世代の健康意識が高まる中で、たんぱく質の重要性が注目されていていますが、食事で必要...