脳も体も若返る！ 医師が教える「老後を元気に生きる人が続けている」習慣の秘訣

知らないうちに｢脳のゴミ｣が溜まっている...認知症リスクが3割下がるスーパーで買える飲み物とは？＞ 老後を健康に過ごすには、どうすればいいのか。