更年期の「下痢」はなぜ起こる？ 原因やセルフケアを紹介

更年期の変化が体に影響しやすい30〜50代の女性は「最近、おなかがゆるい……」「食後すぐにトイレに行きたくなる」などの悩みを抱えることが多くなります。